Jedzenie powinno być lekarstwem, ale czy aby na pewno wchłaniasz to jedzenie prawidłowo? Dam sobie rękę uciąć, że nikt z was o tym nie myślał, no bo po co? Proponuję ci wykonanie małego testu. Spokojnie, nie jest on drogi, bolesny ani nic z tych rzeczy. :D

Co potrzebujesz?
- 1/2 szklanki wody
- 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej

Pijemy na czczo. Po wypiciu uruchamiasz stoper. I teraz .. jeśli "bekniesz":
- podczas picia do 40 sek = nadkwasota
- od 40 sek do 90 = dobre zakwaszenie
- 90 sek do 180 sek = słabo
- powyżej 180 = najgorzej

Etap 2.
Jak dokwasić żołądek ?
- ocet jabłkowy ekologiczny mętny
- 1/4 - 1/2 szklanki wody
- 1 - 2 łyżeczki octu

 

Pijemy to na 15 min przed posiłkiem nawet 3 razy dziennie. Za 3 tygodnie powtórz test. Po co to? Jeśli chcesz żyć długo i szczęśliwie zadbaj dziś o swój żołądek. Wysokie ph żołądka to cała armia problemów zdrowotnych, o których teraz nie myślisz lub nie wiesz - problemy trawienne, problemy z absorbcją tłuszczy, problemy z przyswajaniem witamin i minerałów (żelazo, miedź, cynk, wapń), refluks żołądkowy, namnażanie bakterii, problemy ze skórą, włosami, systemem odpornościowym. Jest tego nie nie miara, dlatego warto zadbać o swoje zdrowie, bo to najważniejsze co mamy! J